ساشه گلوکومانان

ساشه گلوکومانان

ساشه گلوکومانان نوعی فیبر محلول است که از ریشه گیاه کنجاک به دست می‌آید. فیبرهای محلول خواص بسیاری از جمله کمک به کاهش اشتها و وزن، تنظیم قند و کلسترول خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارند. ساشه گلوکومانان یوروویتال حاوی گلوکومانان، اینولین و ویتامین B2 است که به کاهش وزن و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

کاهش وزن:

گلوکومانان یک فیبر بسیار کم‌کالری است که از طریق مسیرهای مختلفی باعث کاهش وزن می‌شود. این فیبر تخلیه معده را به‌تاخیر می‌اندازد و باعث افزایش احساس سیری و کاهش دریافت غذایی می‌شود. فیبرهای محلول سطح هورمون‌های محرک اشتها مانند گرلین را کاهش می‌دهند و باعث افزایش هورمون‌های سرکوب کننده اشتها از جمله کوله سیستوکینین می‌شود. همچنین گلوکومانان جذب چربی‌ها را در روده کاهش داده و متابولیسم کربوهیدرات‌ها را بهبود می‌بخشد. از دیگر اثرات مفید گلوکومانان تغذیه باکتر‌ی‌های مفید روده است. این باکتری‌ها با تخمیر فیبرهای محلول، اسیدهای چرب کوتاه زنجیری تولید می‌کنند که نقش موثری در افزایش چربی‌سوزی دارند. در نتیجه توده چربی بدن از جمله چربی‌های شکمی کاهش می‌یابد. بنابراین گلوکومانان یک مکمل موثر و ایمن جهت کمک به کاهش وزن است.

تنظیم قند خون:

با مصرف فیبر محلول گلوکومانان

گلوکز به آرامی وارد روده می‌شود که این مورد سرعت و میزان جذب گلوکز کاهش را می‌دهد. در نتیجه قند خون با سرعت و شدت کمتری افزایش می‌یابد و هورمون انسولین نیز به آهستگی ترشح می‌شود. به‌همین دلیل مصرف مکمل گلوکومانان به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت کمک می‌کند.

تنظیم کلسترول خون:

گلوکومانان باعث آهسته کردن و کاهش جذب کلسترول از روده می‌شود. به‌همین دلیل می‌تواند سطح کلسترول تام و LDL کلسترول را کاهش دهد. مصرف فیبر گلوکومانان باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.کاهش یبوست:گلوکومانان توانایی بالایی در جذب آب دارد و در دستگاه گوارش یک فیبر حجیم و ژل مانند را ایجاد می‌کند که به رفع یبوست کمک می‌نماید. همچنین گلوکومانان با تغذیه باکتری‌های مفید روده، تعداد آن‌ها را افزایش می‌دهد، حرکات روده را بیشتر می‌کند و به‌این ترتیب عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.